随着女性生育年龄的推迟，35岁以上的女性在怀孕时需要注意的事项更多，因为这一年龄段的女性更容易面临一些孕期并发症和风险。以下是一些针对35岁女性孕期注意事项和成功怀孕攻略的揭秘。
一、孕期注意事项
1. 定期产检
35岁以上的孕妇属于高龄产妇，需要更加重视产检。建议每4周进行一次产检，及时了解胎儿的发育情况和母体的健康状况。
2. 注意营养均衡
高龄孕妇在孕期要注重营养摄入，保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的充足。可以适当增加鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白质的摄入，同时注意补充叶酸、钙、铁等微量元素。
3. 保持良好心态
孕期保持良好的心态对母婴健康至关重要。高龄孕妇可能会面临更多的压力和焦虑，可以通过与家人、朋友沟通，参加孕妇瑜伽、孕妇课程等方式缓解压力。
4. 避免接触有害物质
孕期要避免接触有害物质，如甲醛、苯、农药等，以免影响胎儿发育。
5. 注意休息
高龄孕妇在孕期要注意休息，避免过度劳累。保证充足的睡眠，适当进行散步等轻度运动。
二、成功怀孕攻略
1. 做好孕前准备
在备孕期间，35岁女性要注重身体健康，调整生活方式，戒烟限酒，保持良好的作息时间。同时，进行孕前检查，了解自己的身体状况，排除可能影响怀孕的疾病。
2. 选择合适的受孕时间
根据女性的生理周期，选择在排卵期进行性生活，提高受孕几率。
3. 注意同房姿势
在性生活过程中，可以尝试一些有助于受孕的姿势，如女方仰卧、男方在上的姿势等。
4. 保持乐观心态
保持乐观的心态有助于提高受孕几率。夫妻双方要相互鼓励，共同面对备孕过程。
5. 注意饮食调理
在备孕期间，注意饮食调理，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，为受孕打下良好基础。
三、结语
35岁女性在孕期要特别注意各项注意事项，同时采取有效的怀孕攻略，以提高生育质量和母婴健康。希望以上内容对您有所帮助。在孕期，请务必关注自己的身体状况，如有异常，及时就医。祝您孕期顺利，孕育健康宝宝！