在现实生活中，家庭暴力是一个严重的社会问题，它不仅侵犯了受害者的合法权益，还可能对受害者的身心健康造成深远的影响。面对家暴，勇敢求助是保护自己安全的第一步。以下是一些关于常州家暴受害者如何求助的详细指南，希望对你有所帮助。
1. 知识储备：了解家暴的定义和类型
首先，我们需要明确什么是家庭暴力。家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
家暴的类型包括：
- 身体暴力：如殴打、推搡、抓咬等。
- 精神暴力：如辱骂、恐吓、威胁、冷暴力等。
- 经济控制：如控制家庭经济、限制受害者工作等。
- 性暴力：如强迫性行为、性骚扰等。
2. 求助途径
2.1 常州家暴求助电话
当遇到家暴时，第一时间可以拨打以下求助电话：
- 110：报警电话，可以立即请求警方介入。
- 12338：妇女维权热线，提供法律咨询和心理支持。
- 12339：反家暴求助热线，提供专业的反家暴服务。
2.2 常州反家暴庇护中心
常州设有反家暴庇护中心，为受害者提供临时庇护、心理咨询、法律援助等服务。以下是一些庇护中心的联系方式：
- 常州市反家暴庇护中心：[电话号码]
- [具体地址]：[详细地址]
2.3 社区援助
社区居民委员会、村民委员会等基层组织也负有协助处理家庭暴力的责任。受害者可以向当地社区求助，寻求帮助。
3. 法律保护
3.1 《中华人民共和国反家庭暴力法》
《中华人民共和国反家庭暴力法》为受害者提供了法律保障，明确了家庭暴力的定义、法律责任以及救助措施。
3.2 申请人身安全保护令
受害者可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者实施家庭暴力，保护自己的合法权益。
4. 心理支持
家暴对受害者心理造成的影响不容忽视。以下是一些心理支持途径：
- 心理咨询热线：提供专业的心理咨询服务。
- 社区心理支持小组：与遭遇类似困境的人交流，共同寻求心理慰藉。
5. 结语
面对家暴，我们要勇敢地说“不”。记住这些求助电话，守护你的安全。同时，社会各界也应共同努力，消除家庭暴力，构建和谐家庭。