在面对家庭暴力这样的严重问题时，了解如何寻求帮助和保护自己至关重要。以下是关于常州居民在遭遇家暴时应该采取的步骤，以及如何快速找到求助热线，保护自己和家人的安全。
了解家庭暴力
首先，我们需要明确什么是家庭暴力。家庭暴力是指在家庭关系中，一方对另一方实施的身体、心理、性或者经济上的暴力行为。家庭暴力不仅伤害受害者，还会对整个家庭造成长期的影响。
应对家暴的紧急措施
- 确保安全：如果情况紧急，请立即离开暴力现场，前往安全的地方。如果可能，寻找邻居、朋友或家人寻求帮助。
- 拨打求助热线：在中国，有多个专门为家庭暴力受害者提供的求助热线，例如“全国妇女儿童维权热线”12338。
- 收集证据：如果条件允许，尽量收集家暴的证据，如照片、视频、医疗报告等，这些证据在后续的法律程序中可能非常有用。
常州地区的求助热线
以下是常州地区的一些求助热线：
- 常州妇女儿童维权热线：0519-83971234
- 常州反家庭暴力庇护中心：0519-83251028
- 110（报警电话）：在紧急情况下，可直接拨打报警电话寻求帮助。
法律途径
如果家暴事件发生，受害者可以采取以下法律途径：
- 报警：立即拨打110报警，请求警方介入。
- 申请保护令：可以向法院申请“禁止家庭暴力保护令”，以保护自己的安全。
- 法律援助：如果经济困难，可以申请法律援助，获得专业的法律帮助。
预防与教育
- 提高自我保护意识：了解家庭暴力的危害，增强自我保护意识。
- 加强家庭教育：通过家庭教育，培养孩子的自我保护能力和良好的家庭关系。
- 关注身边人：如果发现身边的人可能正在遭受家庭暴力，请及时伸出援手。
遭遇家庭暴力是一个复杂且敏感的问题，但请记住，无论何时，都有途径可以寻求帮助。保护自己和家人的安全是最重要的。希望以上信息能够帮助到每一位常州居民，在遇到困难时，能够迅速找到出路，勇敢地面对。