离婚，是人生中一段艰难的经历，尤其是在涉及到夫妻双方和孩子的利益时。在定西，夫妻双方如果决定走到尽头，可以通过法律途径起诉离婚。以下是一份全面的离婚流程指南，帮助您了解如何保护自身权益。
一、离婚前准备
1. 确认离婚原因
根据我国《婚姻法》规定，夫妻双方有以下几种法定离婚理由：
- 重婚或有配偶者与他人同居；
- 实施家庭暴力；
- 虐待、遗弃家庭成员；
- 有赌博、吸毒等恶习；
- 因感情不和，调解无效。
在起诉离婚前，首先确认是否存在法定离婚理由。
2. 收集证据
离婚诉讼中，证据对于证明离婚理由至关重要。以下是一些常见的证据类型：
- 照片、视频等能够证明有配偶者与他人同居或家庭暴力的证据；
- 诊断证明、医疗费用单据等能够证明实施家庭暴力、虐待、遗弃的的证据；
- 政策文件、社区调解记录等能够证明调解无效的证据；
- 证明赌博、吸毒等恶习的录音、视频等。
二、起诉离婚流程
1. 提交起诉状
起诉离婚需要向人民法院提交起诉状。起诉状应当包括以下内容：
- 原告的基本情况，如姓名、性别、年龄、民族、身份证号码等；
- 被告的基本情况，如姓名、性别、年龄、民族、身份证号码等；
- 离婚请求和理由；
- 证据和证据来源。
2. 法院受理
法院在收到起诉状后，对是否符合受理条件进行审查。符合受理条件的，法院受理离婚诉讼；不符合受理条件的，不予受理，并告知原告。
3. 法院调解
法院受理离婚诉讼后，首先进行调解。调解是诉讼的前置程序，调解无效的，才能进入审理阶段。
4. 法院审理
调解无效的，法院依法进行审理。审理过程中，法院将查明案件事实，判断是否存在法定离婚理由，并依法判决是否准予离婚。
5. 上诉
如果一方对一审判决不服，可以在判决书送达之日起15日内向上级人民法院提起上诉。
三、保护自身权益
1. 寻求法律援助
如果您在离婚过程中遇到困难，可以寻求法律援助。法律援助机构将为您提供免费的法律咨询、代理等服务。
2. 妥善处理子女抚养问题
离婚时，子女抚养问题至关重要。建议双方尽量协商，确保子女的权益不受侵害。
3. 调整心态，积极面对生活
离婚是一场人生转折，调整心态，积极面对生活，是您走向新生活的关键。
总结来说，离婚是一场复杂的过程，需要您充分了解相关法律法规，掌握起诉离婚流程，并在整个过程中保护自身权益。希望这份攻略能够帮助到您。