在夫妻关系中，当第三者介入时，情况往往复杂而敏感。对于那些未能如愿以偿成为第三者的小三来说，面对现实与作出抉择是一段充满挑战的旅程。以下是一些关于如何面对现实和抉择的建议：
1. 理性分析情况
首先，需要冷静下来，理性地分析自己为何成为“不成功的小三”。是自己的某些行为导致感情无法继续，还是因为对方已经有了明确的忠诚对象？了解真实原因有助于后续的决策。
案例分析
比如，小芳与小李原本是同事，两人因工作关系逐渐接近。小芳误以为小李对她有意思，但后来发现小李已经有了稳定的伴侣。小芳需要分析自己是否过于主动，或是小李的回应让她产生了误解。
2. 评估自身情感
明确自己对这段关系的真实情感。是仅仅因为新鲜感，还是真的爱上了对方？了解自己的感情，才能做出正确的抉择。
自我反思
可以通过写日记、与朋友或心理咨询师交流等方式，帮助自己理清头绪。
3. 接受现实
接受现实是走出困境的第一步。无论是被拒绝，还是发现自己所爱的对象并非如自己所愿，都需要学会面对现实。
心理建设
可以通过阅读心理学书籍、参加心理讲座等方式，增强自己的心理素质。
4. 反思自己的行为
思考自己的行为是否恰当，是否过于依赖对方，或者是否有过分干涉他人生活的行为。这些反思有助于在未来的感情生活中做出更好的选择。
行为调整
例如，如果发现自己过于依赖对方，可以尝试培养一些独立的生活习惯和兴趣爱好。
5. 建立新的人际关系
将注意力转移到建立新的社交关系上，不仅可以丰富自己的生活，还能在人际交往中找到新的自我价值。
社交活动
可以尝试参加各种社交活动，如兴趣小组、公益活动等，以拓宽自己的社交圈。
6. 寻求专业帮助
如果发现自己难以走出困境，可以寻求心理咨询师的帮助。专业人士可以提供更为专业的指导和建议。
心理咨询
通过心理咨询，可以更好地了解自己，学会处理感情中的问题。
7. 积极面对未来
将经历视为一次成长的机会，相信自己在未来的感情生活中能够找到更合适的人。
积极心态
保持积极的心态，相信未来会有更美好的事情等待着自己。
在面对现实和作出抉择的过程中，每一个步骤都需要耐心和勇气。记住，时间是治愈情感的良药，只有经历了风雨，才能见到彩虹。