随着预产期的临近，准妈妈们的心情可能会既期待又紧张。身体的各种变化都是宝宝即将到来的信号。以下是怀孕晚期常见的身体变化，它们预示着宝宝的到来：
1. 子宫底上升
随着孕周的增加，子宫会逐渐上升，直到孕晚期，子宫底会到达肋骨下方。这可能会让你感到呼吸困难，或者胸部和腹部压力增大。
2. 不规则宫缩
在孕晚期，你可能会经历不规律的宫缩，这些宫缩称为“假宫缩”或“练习宫缩”。它们可能是间歇性的，持续时间较短，强度较弱，不伴有宫颈扩张。
3. 骨盆松弛
为了为分娩做准备，你的骨盆关节会变得更为松弛，这有助于胎儿通过骨盆。这种变化可能会让你感到腰酸背痛或臀部疼痛。
4. 破水
羊水袋破裂，羊水流出的现象称为破水。破水是分娩即将开始的明确信号。如果破水后没有立即开始规律宫缩，应尽快就医。
5. 规律宫缩
当宫缩变得规律且间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐延长时，这是分娩即将开始的标志。通常，当宫缩每5到10分钟出现一次，每次持续30秒以上时，应该考虑前往医院。
6. 下腹部坠胀感
随着胎儿下降至骨盆，你可能会感到下腹部有坠胀感，这被称为“入盆”。这是分娩即将到来的另一个信号。
7. 感觉疲劳
由于身体为分娩做准备，孕妈妈可能会感到更加疲劳。这是身体在为接下来的挑战储备能量。
8. 胎动减少
在孕晚期，胎动可能会减少，因为胎儿的空间变小了。然而，胎动的突然减少或停止可能是胎儿状况不佳的信号，应立即就医。
9. 分泌物增多
随着分娩的临近，宫颈可能会开始分泌更多的粘液，这被称为“见红”。见红是分娩即将到来的一个迹象。
10. 情绪波动
在孕晚期，情绪波动可能会更加明显。这是因为体内激素的变化以及即将成为父母所带来的各种情绪。
这些身体变化都是宝宝即将到来的自然信号。如果你经历了上述任何变化，尤其是规律宫缩或破水，应立即联系你的医生或前往医院。记住，分娩是一个自然的过程，保持镇定和耐心，准备好迎接新生命的到来。