家暴，一个沉重的话题，它不仅摧毁了家庭的和谐，更严重威胁到受害者的生命安全。在揭阳，这样的悲剧时有发生。面对家暴，妻子们应该如何寻求法律援助，如何自保和求助呢？本文将为您详细解答。
自保方法
1. 离开危险环境
首先，确保自己的安全是最重要的。如果条件允许，尽快离开家暴现场，寻找一个安全的地方暂居。
2. 记录证据
在家暴发生时，尽量记录下证据，如照片、视频、医疗报告等。这些证据对于后续的法律维权至关重要。
3. 寻求亲友帮助
向亲朋好友寻求帮助，让他们了解你的处境，并请求他们提供必要的支持。
求助方法
1. 法律援助机构
揭阳市有多家法律援助机构，可以为家暴受害者提供免费的法律咨询和援助。以下是一些可寻求帮助的机构：
- 揭阳市法律援助中心
- 揭阳市妇女联合会
- 揭阳市红十字会
2. 公安机关
遇到家暴，第一时间报警。公安机关会依法处理，并保护受害者的合法权益。
3. 人民法院
在家暴发生后，可以向人民法院提起诉讼，要求保护令或离婚诉讼。
法律援助流程
1. 咨询
首先，与法律援助机构联系，了解相关法律法规和援助流程。
2. 提交材料
根据要求提交相关材料，如身份证、户口簿、家庭暴力证明等。
3. 受理与指派
法律援助机构会对提交的材料进行审核，符合条件的将指派律师提供援助。
4. 维权诉讼
在律师的协助下，向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
总结
面对家暴，妻子们要勇敢地站出来，寻求法律援助。通过自保和求助，用法律武器保护自己的权益。希望本文能对揭阳的妻子们有所帮助，让她们远离家暴的阴影。