家暴，即家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。当家暴发生，警察介入后，调解往往成为解决问题的一种方式。那么，如何正确看待调解？了解调解流程，保护自己的合法权益又有哪些要点呢？
正确看待调解
调解的目的：调解的目的是为了化解矛盾，恢复家庭和谐，并非偏袒任何一方。调解过程中，双方都有机会表达自己的诉求，寻求解决问题的方法。
调解的自愿性：调解应当遵循自愿原则，任何一方不愿意调解，都不得强迫。调解过程中，双方应保持理性，尊重对方意见。
调解的公正性：调解过程中，调解员应保持中立，公正处理问题。调解结果应合法、合理，符合双方利益。
调解的及时性：调解应在第一时间进行，避免矛盾激化，造成更大的伤害。
了解调解流程
报警：家暴发生后，首先要报警，请求警察介入。警察到达现场后，会对双方进行询问，了解情况。
调查取证：警察会调查取证，包括询问当事人、证人，收集相关证据。
调解通知：如果双方同意调解，警察会通知调解机构进行调解。
调解过程：调解过程中，双方可以在调解员的引导下，表达自己的诉求，寻求解决问题的方法。
调解结果：调解成功后，双方应签署调解协议，明确各自的权利和义务。调解协议具有法律效力。
执行调解协议：调解协议签署后，双方应按照协议约定履行各自义务。
保护自身合法权益
收集证据：家暴发生后，要积极收集证据，如照片、视频、医疗鉴定报告等，以便在调解或诉讼过程中使用。
寻求法律援助：如果自己无法处理，可以寻求法律援助，如咨询律师、申请法律援助等。
保持冷静：在调解过程中，要保持冷静，理性表达自己的诉求，避免情绪失控。
维护自身权益：在调解过程中，要坚决维护自身合法权益，不妥协、不退让。
总之，面对家暴，正确看待调解，了解调解流程，保护自身合法权益至关重要。只有通过合法途径解决问题，才能有效维护自己的权益，恢复家庭和谐。