在现代社会，家庭是一个人最温暖的港湾，然而，家庭暴力却如一把锋利的刀，无情地刺痛着许多家庭和个人的心。我国法律对于家暴零容忍，无论是自愿家暴还是强迫家暴，都受到了法律的严厉制裁。以下，我们将深入了解家暴的相关法律知识，以保护我们的家庭和社会的和谐。
一、什么是家庭暴力？
家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
1. 身体暴力
包括但不限于：
- 打击、推搡、踢打、咬伤等身体伤害。
- 使用武器或危险物品对家庭成员实施攻击。
- 阻碍家庭成员离开暴力环境。
2. 精神暴力
包括但不限于：
- 轻视、嘲笑、侮辱家庭成员的人格尊严。
- 限制家庭成员的人身自由，如不给予食物、不提供住所等。
- 恐吓、威胁家庭成员的生命安全或身体安全。
二、家暴零容忍的法律依据
1. 《中华人民共和国反家庭暴力法》
2016年3月1日起施行的《中华人民共和国反家庭暴力法》是我国首次专门针对家庭暴力的立法，明确了家庭暴力的定义、法律责任和救助措施。
2. 《中华人民共和国刑法》
《中华人民共和国刑法》中明确规定，对于家庭暴力犯罪行为，根据犯罪情节的不同，可依法追究刑事责任，包括故意伤害罪、非法拘禁罪等。
三、自愿家暴也违法
在一些家庭中，存在所谓的“自愿家暴”现象，即双方当事人达成某种默契，同意在家内发生暴力行为。但根据我国法律，这种所谓的“自愿”行为也是违法的。
1. 限制人身自由
即使双方同意，限制家庭成员的人身自由仍然是违法的。《反家庭暴力法》规定，禁止任何形式的家庭暴力，包括限制家庭成员的人身自由。
2. 伤害家庭成员
自愿家暴中的身体伤害同样触犯了《中华人民共和国刑法》中的故意伤害罪，应依法追究刑事责任。
四、如何获得法律帮助
当遇到家庭暴力时，可以采取以下措施寻求法律帮助：
1. 请求庇护
可以向当地公安机关报案，请求庇护。
2. 寻求法律援助
向法律援助机构申请法律援助，寻求专业律师的帮助。
3. 申请人身安全保护令
根据《反家庭暴力法》的规定，可以申请人身安全保护令，禁止施暴者接近、骚扰、跟踪等。
4. 向社会组织寻求帮助
可以向妇女联合会、残疾人联合会、居民委员会、村民委员会等社会组织寻求帮助。
家庭暴力是一个严重的社会问题，需要全社会共同关注和打击。通过了解相关法律知识，我们能够更好地保护自己和家人的合法权益，共创和谐家庭。记住，家暴零容忍，无论何时何地，我们都应勇敢地对家暴说“不”！