在现实生活中，家庭暴力是一个严重的社会问题，不仅对受害者造成身心伤害，还可能构成刑事犯罪。以下是对家暴受害者如何判定是否构成刑事案件以及应对策略的详细介绍。
判定是否构成刑事案件
1. 法律定义
根据我国《刑法》第二百三十四条，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
2. 判定标准
a. 殴打、捆绑、残害等身体伤害
如果家暴行为造成了受害者身体上的明显伤害，如瘀伤、骨折等，通常可以判定为刑事案件。
b. 精神侵害
家暴不仅限于身体伤害，还包括精神上的折磨，如恐吓、侮辱、限制自由等。这些行为虽然不易察觉，但同样可能构成刑事案件。
c. 经常性家暴
如果家暴行为是经常性的，即反复发生，且持续时间较长，也可能构成刑事案件。
3. 证据收集
a. 医疗证明
受害者应尽快去医院就诊，获取相关医疗证明，证明身体伤害的存在。
b. 照片、视频等证据
如有条件，可拍摄家暴现场的照片或视频，作为证据。
c. 证人证言
如有目击者，可收集证人证言。
d. 警方调查
受害者可向警方报案，由警方进行调查取证。
应对策略
1. 保护自己
a. 离开危险环境
如果可能，尽快离开危险环境，寻求安全的地方。
b. 寻求亲友帮助
向亲朋好友寻求帮助，告知他们自己的处境。
c. 咨询专业人士
可咨询律师、心理咨询师等专业人士，了解自己的权益和应对方法。
2. 法律途径
a. 报警
向警方报案，由警方介入调查。
b. 申请人身安全保护令
根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，受害者可向法院申请人身安全保护令。
c. 提起刑事自诉
在警方调查过程中，受害者可向法院提起刑事自诉。
3. 心理疏导
家暴对受害者心理造成严重伤害，应尽快寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导。
总之，家暴受害者要勇敢面对，积极寻求帮助，依法维护自己的合法权益。同时，社会各界也应关注家庭暴力问题，共同营造和谐的家庭环境。