在这个快节奏的社会中，婚外情成为了不少家庭面临的问题。当一位丈夫选择背叛婚姻，妻子和孩子的心理和情感世界都会受到极大的冲击。面对这样的家庭危机，如何正确应对，重建家庭和谐，是许多家庭必须面对的课题。
妻子如何应对婚外情？
接受现实：首先要正视现实，婚外情的发生是事实，不能逃避。接受这个事实，是处理后续问题的前提。
调整心态：保持冷静，不要被情绪控制。尝试从多个角度思考问题，理解丈夫出轨的原因。
沟通交流：与丈夫进行坦诚的沟通，表达自己的感受和需求。同时，也要倾听丈夫的解释和感受。
寻求支持：可以向亲朋好友寻求心理支持，或者寻求专业心理咨询师的帮助。
自我成长：将这段经历视为一次成长的机会，学会独立、坚强，提高自己的心理素质。
家庭重建：在丈夫愿意改正的前提下，共同努力重建家庭和谐。
孩子如何应对婚外情？
给予关爱：在孩子面前，夫妻双方要尽量保持和睦，给予孩子更多的关爱和支持。
保护隐私：不要将婚外情的事情告诉孩子，避免给孩子带来不必要的心理负担。
关注变化：关注孩子的情绪和行为变化，及时发现并解决问题。
耐心倾听：孩子可能会因为家庭危机而感到困惑和恐惧，家长要耐心倾听孩子的想法，给予安慰。
引导价值观：教育孩子树立正确的价值观，学会面对困难和挫折。
寻求专业帮助：如果孩子出现心理问题，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
家庭重建与未来展望
共同反思：夫妻双方要共同反思婚姻中存在的问题，找出问题的根源，并努力改正。
建立信任：在丈夫改正错误后，夫妻双方要共同努力，重建信任。
关注家庭和谐：关注家庭成员的需求，努力营造温馨、和谐的家庭氛围。
积极面对未来：将婚外情视为一次经历，勇敢面对未来，共同努力创造更美好的生活。
总之，面对婚外情这一家庭危机，妻子和孩子要勇敢面对，积极应对。在丈夫的配合下，共同努力，重建家庭和谐，迎接美好的未来。