在面对家庭暴力这样的严重问题时，揭阳的家暴受害者需要知道如何有效地寻求法律和心理支持。以下是一些具体的求助途径和应对策略。
法律援助途径
1. 法律援助机构
在揭阳市，受害者可以联系当地的法律援助机构。这些机构通常提供免费的法律咨询和代理服务，包括但不限于：
- 揭阳市法律援助中心
- 各区县的法律援助工作站
受害者可以通过电话、现场咨询或者在线预约的方式获得帮助。
2. 公安机关
受害者可以直接向当地公安机关报案。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力行为。
3. 人民法院
受害者可以向人民法院提起民事诉讼，要求法院发出禁止令，禁止施暴者对受害者实施家庭暴力。
4. 社区调解
社区调解也是一种有效的法律援助途径。在揭阳市，许多社区设有调解委员会，可以协助解决家庭矛盾，预防家庭暴力。
心理支持途径
1. 心理咨询服务
家暴受害者可能会经历心理创伤，需要专业的心理咨询服务。以下是一些提供心理支持的服务机构：
- 揭阳市心理卫生中心
- 各大医院的心理科
这些机构通常有专业的心理咨询师，能够为受害者提供心理辅导和危机干预。
2. 社会组织
一些社会组织也提供家暴受害者的心理支持服务，如妇女联合会、残疾人联合会等。
3. 热线电话
揭阳市设有妇女维权热线、家庭暴力举报热线等，受害者可以拨打这些热线电话寻求帮助。
应对策略
1. 保护自己
家暴受害者应首先确保自己的安全，尽量避免单独与施暴者相处，必要时寻求亲友的帮助。
2. 记录证据
收集和保留与家暴相关的一切证据，如照片、视频、医疗证明等，这些证据在法律诉讼中至关重要。
3. 寻求帮助
不要犹豫，及时寻求法律和心理支持。记住，寻求帮助是勇敢的表现，也是解决问题的第一步。
4. 建立支持网络
与亲朋好友建立良好的沟通，让他们了解自己的困境，并在必要时提供帮助。
在揭阳市，家暴受害者有多种途径可以寻求法律和心理支持。面对家暴，勇敢地站出来，保护自己的合法权益，是每一个受害者的权利。同时，社会各界也应共同努力，为家暴受害者提供更多的支持和帮助。