在面对酒后家庭暴力这一问题时，首先要明确的是，无论在哪个国家或地区，家庭暴力都是一种犯罪行为，受害者有权利寻求法律援助和保护。以下是一些建议，帮助酒后家庭暴力受害者寻求法律救济。
一、了解相关法律
1. 家庭暴力法律定义
家庭暴力是指家庭成员之间，以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
2. 法律责任
根据我国《中华人民共和国刑法》的相关规定，对家庭暴力行为，根据情节轻重，可构成故意伤害罪、虐待罪、暴力干涉婚姻自由罪等。
二、寻求法律援助
1. 报警
一旦发生酒后家庭暴力，首先应立即报警。警方会根据现场情况采取相应的措施，并对施暴者进行制止。
2. 法律援助机构
可以向当地的法律援助机构申请法律援助，如律师事务所、公证处等。这些机构会根据受害者的情况提供相应的法律咨询和代理服务。
3. 社会组织
可以联系当地的社会组织，如妇女联合会、残疾人联合会等，他们会为受害者提供心理疏导、法律咨询等帮助。
三、收集证据
1. 身体伤害
受害者应尽快去医院进行检查，保留相关病历、检查报告等证据。
2. 拍摄照片
如遇家庭暴力，可以拍照留存证据，包括伤痕、现场照片等。
3. 证人证言
如有人目睹了家庭暴力事件，可以请他们提供证言。
4. 录音、录像
如有录音、录像等视听资料，可以作为证据提交。
四、提起诉讼
1. 自诉
受害者可以向法院提起自诉，要求追究施暴者的法律责任。
2. 诉讼请求
在诉讼中，受害者可以要求法院判决施暴者承担民事赔偿责任，包括医疗费、误工费、精神损害赔偿等。
3. 离婚诉讼
如果受害者希望解除婚姻关系，可以在离婚诉讼中提出。
五、注意事项
1. 保护自身安全
在寻求法律救济的过程中，受害者应尽量保护自身安全，避免再次遭受伤害。
2. 保守秘密
在涉及隐私的问题上，应尽量保守秘密，避免给受害者本人及家人带来不必要的麻烦。
3. 信任专业人士
在寻求法律援助的过程中，应信任专业人士，按照他们的建议行事。
总之，酒后家庭暴力受害者有权寻求法律救济。在遭受家庭暴力时，勇敢站出来，依法维护自己的合法权益。