在现实生活中，家暴是一个严重的社会问题，它不仅对受害者造成身体和心理上的伤害，还可能危及受害者的生命安全。为了保护居民，尤其是妇女和儿童的安全，我国政府和社会组织设立了多种救助渠道。本文将重点介绍兰州地区居民在遭遇家暴时可以求助的电话号码，以及如何利用这些资源保护自己。
家暴的定义与危害
首先，我们需要明确什么是家暴。家暴，又称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
家暴的危害是多方面的：
- 身体伤害：受害者可能会受到不同程度的身体伤害，如挫伤、骨折、内出血等。
- 心理创伤：长期的恐惧、焦虑、抑郁等心理问题，可能导致受害者出现心理障碍。
- 生命危险：在极端情况下，家暴可能导致受害者失去生命。
兰州地区家暴求助电话
面对家暴，兰州居民可以拨打以下电话求助：
- 110：报警电话，可以迅速联系警方处理紧急情况。
- 12338：妇女儿童维权服务热线，提供法律咨询、心理援助等服务。
- 12355：青少年服务热线，关注青少年成长，提供心理辅导、法律援助等。
- 兰州市反家庭暴力庇护中心：提供临时庇护、心理辅导、法律援助等服务。
如何求助
- 拨打求助电话：在确保自身安全的前提下，勇敢地拨打上述电话，寻求帮助。
- 寻求庇护：在必要时，可以前往兰州市反家庭暴力庇护中心寻求庇护。
- 法律援助：通过妇女儿童维权服务热线或法律援助机构，获得法律咨询和援助。
预防家暴，共建和谐家庭
家暴问题不容忽视，预防家暴，共建和谐家庭是每个人的责任。以下是一些建议：
- 加强家庭教育：培养家庭成员之间的关爱、尊重和信任。
- 普及法律知识：提高家庭成员的法律意识，了解家暴的法律后果。
- 关注弱势群体：关注妇女、儿童等弱势群体的权益，为他们提供必要的帮助。
总之，兰州居民在遭遇家暴时，不要害怕，要勇敢地寻求帮助。记住，这个电话号码能救命，愿每个人都能在阳光下生活。