冷战时期，从1947年到1991年，是美苏两大阵营之间长期对抗的历史阶段。在这段时期，世界被分为以美国为首的资本主义阵营和以苏联为首的社会主义阵营。以下是两大阵营势力分布的全面解析。
一、美国为首的资本主义阵营
1. 西方阵营
西方阵营主要包括北大西洋公约组织（NATO）成员国，如美国、加拿大、英国、法国、德国、意大利、荷兰、比利时、卢森堡、挪威、丹麦、冰岛、葡萄牙、西班牙等。
西方阵营特点：
- 政治制度：资本主义民主制度
- 经济体系：市场经济
- 军事同盟：NATO
- 文化传播：以美国为主导的西方文化
2. 拉丁美洲
在冷战时期，拉丁美洲国家大多倾向于美国，成为美国在拉美的势力范围。部分国家如古巴、阿根廷、巴西等，在特定时期内曾与苏联保持一定程度的合作关系。
拉丁美洲特点：
- 政治制度：资本主义民主制度为主，部分国家实行军事独裁
- 经济体系：市场经济为主，部分国家实行计划经济
- 军事同盟：与美国保持密切关系
二、苏联为首的社会主义阵营
1. 东欧阵营
东欧阵营主要包括苏联及其盟友国家，如波兰、捷克斯洛伐克、匈牙利、罗马尼亚、保加利亚、阿尔巴尼亚等。
东欧阵营特点：
- 政治制度：社会主义制度
- 经济体系：计划经济
- 军事同盟：华沙条约组织（Warsaw Pact）
2. 亚洲、非洲和拉丁美洲
冷战时期，苏联在亚洲、非洲和拉丁美洲积极发展势力，支持当地共产党和民族解放运动。部分国家如越南、古巴、朝鲜、埃及、埃塞俄比亚等，成为苏联的盟友。
亚洲、非洲和拉丁美洲特点：
- 政治制度：社会主义制度为主，部分国家实行资本主义制度
- 经济体系：计划经济为主，部分国家实行市场经济
- 军事同盟：与苏联保持密切关系
三、冷战时期两大阵营的对抗
冷战时期，两大阵营在政治、经济、军事、文化等领域展开了激烈的对抗。
1. 政治对抗
两大阵营在联合国、国际会议等国际舞台上展开政治斗争，争夺国际话语权。
2. 经济对抗
冷战时期，两大阵营在经济领域展开竞争，如美国主导的“马歇尔计划”和苏联主导的“经互会”。
3. 军事对抗
冷战时期，两大阵营在军事领域展开对抗，如古巴导弹危机、柏林墙建立等。
4. 文化对抗
冷战时期，两大阵营在文化领域展开竞争，如美国好莱坞电影与苏联电影、西方摇滚乐与苏联流行音乐等。
四、冷战结束与影响
1991年，苏联解体，冷战结束。冷战时期，两大阵营的对抗对世界格局产生了深远影响。
1. 世界格局变化
冷战结束后，世界格局由两极格局转变为多极化格局。
2. 国际关系调整
冷战结束后，国际关系逐渐由对抗转向合作。
3. 发展中国家崛起
冷战结束后，发展中国家在国际事务中的地位逐渐提高。
总之，冷战时期两大阵营势力分布对世界产生了深远影响。了解这一历史阶段，有助于我们更好地认识当今世界格局和国际关系。