在现实生活中，离婚已经成为了社会中普遍关注的问题。离婚不仅涉及夫妻双方的情感纠葛，还涉及到财产分割和孩子抚养权的问题。如何在这场纷争中保障自己的权益，成为了许多人关注的焦点。本文将结合婚姻法的相关规定，为您提供一些建议和策略。
一、财产分割
1. 确认财产范围
根据《中华人民共和国婚姻法》规定，夫妻在婚姻关系存续期间所得的下列财产，归夫妻共同所有：
- 工资、奖金；
- 生产、经营的收益；
- 知识产权的收益；
- 男女双方实际取得或者应当取得的住房补贴、住房公积金；
- 男女双方实际取得或者应当取得的养老保险金、破产安置补偿费；
- 男女双方共同继承或者赠与所得的财产；
- 男女双方共同债权；
- 其他应当归共同所有的财产。
2. 财产评估
在离婚诉讼中，财产评估是一个关键环节。夫妻双方应当提供财产清单，包括财产的种类、数量、价值等信息。若一方拒不提供或者提供不实信息，法院可以根据实际情况进行财产评估。
3. 财产分割原则
财产分割应当遵循以下原则：
- 公平原则：分割财产时，应当考虑到夫妻双方对家庭的贡献和财产的实际情况，力求公平；
- 保护弱者原则：在分割共同财产时，应当优先照顾妇女、儿童和老人的利益；
- 保障生活原则：离婚后，一方的生活水平不应当低于离婚前。
二、孩子抚养权
1. 哪一方更适合抚养孩子
根据《中华人民共和国婚姻法》规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。
2. 拥有抚养权一方的义务
拥有抚养权的一方应当履行以下义务：
- 按时支付抚养费；
- 照顾子女的生活和学习；
- 保护子女的合法权益。
3. 非抚养权一方的探望权
非抚养权一方享有探望权，即有权定期探望子女。探望时间、方式等由双方协商确定；协商不成的，由人民法院判决。
三、法律援助
在离婚诉讼过程中，若您觉得自己权益受损，可以寻求法律援助。以下是一些途径：
- 咨询专业律师：通过电话、网络等方式，向专业律师咨询相关法律问题；
- 咨询婚姻法专家：寻找婚姻法专家，获取专业建议；
- 寻求法律援助机构帮助：符合条件的当事人可以向法律援助机构申请援助。
总之，离婚后保障财产和孩子抚养权是一项复杂而重要的任务。了解相关法律规定，积极寻求法律援助，是维护自身权益的关键。希望本文能为您在离婚过程中提供一些有益的帮助。