在婚姻关系存续期间，若一方因对方的行为导致其精神受到严重伤害，可以在离婚时依法要求精神损害赔偿。以下将详细介绍相关法律条文及实际案例，帮助读者了解如何在离婚时依法争取精神损害赔偿。
一、法律条文详解
1. 《中华人民共和国民法典》
根据《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条的规定：
“因重婚、有配偶者与他人同居、实施家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员等行为，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。”
2. 《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理财产分割问题的若干具体意见》
根据《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理财产分割问题的若干具体意见》第十八条规定：
“离婚时，无过错方因被告的行为受到精神损害，要求赔偿精神损失的，人民法院应当予以支持。”
二、实际案例解析
案例一：因家庭暴力要求精神损害赔偿
案例背景：张女士与李先生结婚多年，婚后李先生经常对张女士实施家庭暴力。在一次家庭暴力中，张女士受到严重伤害，精神受到极大刺激。
处理结果：法院判决李先生支付张女士精神损害赔偿金。
案例分析：根据《民法典》第一千零九十一条及《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理财产分割问题的若干具体意见》第十八条，法院支持了张女士的精神损害赔偿请求。
案例二：因出轨要求精神损害赔偿
案例背景：王女士发现丈夫赵先生出轨，心理受到极大打击，精神状态不稳定。
处理结果：法院判决赵先生支付王女士精神损害赔偿金。
案例分析：根据《民法典》第一千零九十一条，法院认定赵先生的行为构成重婚，支持了王女士的精神损害赔偿请求。
三、如何依法争取精神损害赔偿
1. 收集证据
在离婚诉讼中，无过错方需要收集以下证据：
- 离婚诉讼申请书；
- 身份证、结婚证等证明身份和婚姻关系的证件；
- 家庭暴力、出轨等过错的证据；
- 精神损害的证据，如医疗诊断证明、心理咨询报告等。
2. 选择合适的诉讼请求
在离婚诉讼中，无过错方可以提出以下诉讼请求：
- 精神损害赔偿；
- 离婚诉讼费用；
- 其他合理的诉讼请求。
3. 积极配合法院调查
在离婚诉讼过程中，无过错方应积极配合法院调查，提供相关证据。
四、结语
离婚时依法争取精神损害赔偿，需要无过错方充分了解相关法律条文，收集证据，选择合适的诉讼请求，积极配合法院调查。只有这样，才能在离婚诉讼中维护自身合法权益。