一、什么是精神损害赔偿？
精神损害赔偿，是指在离婚案件中，因夫妻一方在婚姻关系存续期间实施法定违法行为，给另一方造成严重精神损害，另一方有权请求人民法院判令加害方给予经济赔偿的民事责任。
二、离婚时哪些情况可以要求精神损害赔偿？
根据《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条的规定，离婚时，有以下情况之一，受害方可以要求精神损害赔偿：
- 实施家庭暴力；
- 虐待、遗弃家庭成员；
- 重婚的；
- 有配偶者与他人同居的；
- 实施家庭暴力的；
- 其他应当赔偿精神损害的情形。
三、如何争取精神损害赔偿？
收集证据：要争取精神损害赔偿，首先需要收集相关证据。证据包括：
- 被害人受到精神损害的事实和程度的证明，如诊断证明、病历等；
- 加害人实施法定违法行为的证据，如家庭暴力证据、婚外情证据等；
- 被害人为治疗精神损害所花费的费用、精神损失等证据。
申请赔偿：收集到相关证据后，向人民法院提交申请书，申请精神损害赔偿。
法庭辩论：在法庭上，双方可以进行辩论。加害方有责任证明自己没有实施违法行为，或者即使实施了违法行为，也没有给受害人造成严重精神损害。
法院判决：根据双方的辩论和证据，法院会作出判决。如果法院认为受害人有权获得精神损害赔偿，则会判决加害方支付相应赔偿金。
四、法律条文全解析
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条：因家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员或者其他原因，受害人有权请求人民法院判决赔偿精神损害。
《中华人民共和国民法典》第一千零九十二条：受害人在婚姻关系存续期间，因实施家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员或者其他原因，造成精神损害的，可以向人民法院提起诉讼。
《中华人民共和国民事诉讼法》第六十四条：当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。
《中华人民共和国民事诉讼法》第七十九条：人民法院对当事人提供的证据，应当进行审查，对有证据证明的事实，应当予以确认。
《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理财产分割问题的若干具体意见》第三条：因实施家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员等违法行为，造成夫妻感情破裂的，可以判决离婚，并依法判决赔偿精神损害。
五、结语
离婚时，若能依法争取到精神损害赔偿，无疑是对自己权益的一种维护。然而，争取精神损害赔偿并非易事，需要收集证据、申请赔偿、法庭辩论等多个环节。在此过程中，了解相关法律条文和维权途径至关重要。希望本文能为您在离婚时争取精神损害赔偿提供一定的帮助。