在现实生活中，家庭暴力是一个严重的社会问题，不仅对受害者的身心健康造成极大伤害，也破坏了家庭的和谐与社会的稳定。为了帮助遭遇家庭暴力的居民及时得到帮助，以下是一些重要的求助热线，希望大家能够了解并保存。
家庭暴力概述
家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。我国《反家庭暴力法》明确规定，禁止家庭暴力，保护家庭成员的合法权益。
求助热线
1. 全国妇联妇女维权热线
- 电话：12338
- 简介：全国妇联妇女维权热线是专门为妇女提供法律咨询、心理援助、紧急庇护等服务的热线，全天候接受咨询和求助。
2. 南宁市妇女联合会妇女维权热线
- 电话：0771-12338
- 简介：南宁市妇联妇女维权热线为南宁市妇女提供法律咨询、心理援助、紧急庇护等服务，为遭遇家庭暴力的妇女提供帮助。
3. 南宁市公安局110报警服务台
- 电话：110
- 简介：110报警服务台是公安机关的应急服务热线，遇到家庭暴力等紧急情况可以拨打110报警，公安机关将依法处理。
4. 南宁市法律援助中心
- 电话：0771-12348
- 简介：南宁市法律援助中心为经济困难的群众提供法律援助，包括家庭暴力案件的法律援助。
5. 南宁市心理咨询师协会
- 电话：0771-xxxxxxx（具体电话请查询协会官方网站）
- 简介：南宁市心理咨询师协会为遭遇家庭暴力的受害者提供心理咨询服务，帮助受害者走出心理阴影。
如何应对家庭暴力
1. 保持冷静
在遭遇家庭暴力时，首先要保持冷静，尽量避免激化矛盾，确保自身安全。
2. 寻求帮助
及时拨打求助热线，向亲朋好友寻求帮助，或者寻求专业机构的支持。
3. 收集证据
在确保自身安全的前提下，尽量收集家庭暴力的证据，如照片、视频、医疗鉴定等，以便在法律上维权。
4. 法律途径
如果家庭暴力持续发生，可以依法向人民法院提起诉讼，要求保护自己的合法权益。
遭遇家庭暴力，我们不应忍气吞声，要勇敢地拿起法律武器，维护自己的权益。希望以上信息能对遭遇家庭暴力的居民有所帮助。