在情侣关系中，暧昧关系本就充满不确定性，而当这种关系遭遇家暴时，情况更是复杂且危险。面对这种情况，如何应对与自保，如何安全脱身，成为了许多人的难题。本文将为你揭秘安全脱身攻略，帮助你走出困境。
了解家暴的常见形式
首先，我们需要了解家暴的常见形式。家暴不仅包括身体上的伤害，还包括心理、经济、性等方面的虐待。以下是一些常见的家暴形式：
- 身体伤害：殴打、推搡、抓咬等。
- 心理伤害：恐吓、侮辱、孤立等。
- 经济控制：限制经济来源、控制消费等。
- 性虐待：强迫性行为、性侵犯等。
应对家暴的步骤
1. 保持冷静，收集证据
面对家暴，首先要保持冷静，避免情绪失控。同时，开始收集证据，如照片、视频、医疗报告等，以便在必要时向警方报案。
2. 寻求支持
在遭遇家暴时，不要独自承受。寻找亲朋好友、同事或专业人士的支持，共同面对困境。
3. 制定安全计划
制定一个安全计划，包括以下内容：
- 紧急联系方式：记录警方、家庭暴力热线、亲朋好友等紧急联系人的电话。
- 安全地点：确定一个安全的地方，如亲朋好友家、庇护所等。
- 法律援助：了解相关法律知识，寻求法律援助。
4. 向警方报案
在确保自身安全的情况下，勇敢地向警方报案。警方会根据情况采取相应的措施。
5. 寻求法律援助
在法律援助机构的帮助下，了解自己的权益，争取合法的保护措施。
安全脱身攻略
1. 紧急撤离
在确保自身安全的情况下，迅速撤离现场。可以采取以下方法：
- 假装妥协：在对方放松警惕时，趁机离开。
- 求助他人：向亲朋好友、邻居等求助，寻求帮助。
- 利用工具：使用手机、报警器等工具，寻求外界援助。
2. 隐藏证据
将收集到的证据隐藏起来，避免被对方发现。可以选择以下方法：
- 转移证据：将证据转移到安全的地方，如朋友家、庇护所等。
- 加密证据：使用加密软件对证据进行加密，保护隐私。
3. 避免单独行动
在安全脱身后，尽量避免单独行动。可以寻求亲朋好友、同事或专业人士的陪伴。
4. 心理调适
在经历家暴后，可能会出现心理创伤。寻求心理咨询师的帮助，进行心理调适。
结语
面对情侣间暧昧关系遭遇家暴的情况，我们要勇敢面对，积极应对。通过了解家暴的形式、应对步骤和安全脱身攻略，我们可以更好地保护自己，走出困境。记住，你并不孤单，总有人愿意帮助你。