在我国，家庭暴力是一个严重的社会问题，对受害者及其家庭造成了极大的伤害。当遭遇家暴时，了解如何正确求助至关重要。以下是一份详细的求助指南，帮助你及时有效地获得帮助。
一、认识家暴
首先，我们需要明确什么是家暴。家暴，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
二、求助途径
1. 紧急情况下的求助
- 拨打110报警：当自身或他人正处于紧急危险中时，应立即拨打110报警电话，请求警察介入。
- 拨打120急救：若家暴导致受伤，应立即拨打120急救电话，寻求医疗救助。
2. 非紧急情况下的求助
- 联系当地妇女联合会：各级妇女联合会设有妇女儿童维权热线，如全国妇联妇女儿童维权热线：12338。可以拨打此电话寻求帮助和咨询。
- 咨询律师：可以联系律师，了解自己的合法权益，寻求法律援助。
- 联系社区居委会：社区居委会可以帮助联系相关部门，提供庇护所等信息。
三、收集证据
在求助过程中，收集证据对于后续维权至关重要。以下是一些可以收集的证据：
- 照片：拍摄家暴现场的照片，包括伤痕、损坏的物品等。
- 医疗鉴定：在家暴后，应及时去医院做伤情鉴定，获取鉴定报告。
- 录音录像：如有条件，可以录音录像，作为证据。
四、关键电话号码
以下是一个关键电话号码，请务必收藏，以备不时之需：
- 全国妇联妇女儿童维权热线：12338
五、总结
遭遇家暴时，请保持冷静，勇敢地寻求帮助。记住，无论何时，都有途径可以保护自己和家人的权益。同时，也要积极倡导文明家庭，共同构建和谐社会的美好家园。