人流术后，女性朋友们常常会对自己的生育能力产生担忧。确实，人流手术可能会对女性的生殖系统造成一定的影响，增加不孕不育的风险。那么，人流术后应该如何自查不孕不育风险，以及有哪些应对措施呢？下面，我们就来详细探讨一下。
一、人流术后自查不孕不育风险
月经不规律：人流术后，如果出现月经周期不规律、经期延长或缩短、经量过多或过少等情况，可能是内分泌失调的信号，需要引起重视。
腹痛：人流术后，如果出现持续性腹痛，尤其是下腹部疼痛，可能是子宫或附件炎症的表现。
白带异常：人流术后，如果白带增多、颜色异常、有异味，可能是生殖系统感染的信号。
性交疼痛：人流术后，如果出现性交疼痛，可能是子宫内膜损伤或宫颈炎症的表现。
体温异常：人流术后，如果出现体温持续升高或波动，可能是感染的表现。
体重异常：人流术后，如果出现体重持续下降或上升，可能是内分泌失调的信号。
二、应对措施
保持良好的生活习惯：合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜；保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；适当进行体育锻炼，增强体质。
定期体检：人流术后，建议每隔一段时间进行一次妇科检查，包括子宫、附件、卵巢等部位的检查，以及内分泌激素水平检测。
避免性生活：人流术后，建议在医生指导下，根据恢复情况确定恢复性生活的时间。
注意个人卫生：保持外阴部清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液；勤换内裤，避免感染。
药物治疗：根据医生的建议，合理使用抗生素、消炎药等药物，治疗感染、炎症等疾病。
中医调理：中医认为，人流术后调养身体，可以采用中药调理，如当归、川芎、白芍等，有助于改善内分泌失调、调节月经等。
心理疏导：人流术后，女性可能会产生焦虑、抑郁等心理问题，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导。
总之，人流术后，女性朋友们要关注自己的身体状况，及时发现并处理不孕不育风险。同时，保持良好的生活习惯，积极应对，相信大多数女性都能顺利度过这一时期。