在面对故意诽谤女朋友出轨的困境时，首先需要保持冷静和理智，避免冲动行为导致事态进一步恶化。以下是一些应对策略，希望能帮助到您：
保持冷静，理性分析
- 不要立即回应：在情绪激动时，人们往往会说出或做出让自己后悔的事情。给彼此一些时间冷静下来，避免冲动行为。
- 收集证据：如果可能，收集对方诽谤的证据，如聊天记录、录音、照片等。这些证据有助于在必要时进行法律维权。
沟通解决
- 直接对话：找一个合适的时间和地点，与对方进行面对面的沟通。表达自己的感受，并要求对方停止诽谤。
- 求助于共同朋友：如果直接对话效果不佳，可以寻求共同朋友或亲友的帮助，让他们协助进行沟通。
法律途径
- 报警：如果对方的行为严重侵犯您的合法权益，可以报警处理。警方会介入调查，并对涉嫌诽谤的嫌疑人进行调查。
- 起诉：在收集到足够证据后，可以向法院提起诉讼，要求对方停止诽谤，并承担相应的法律责任。
心理调适
- 寻求心理咨询：面对这种困境，您可能会感到心理压力较大。寻求心理咨询师的帮助，有助于您调整心态，更好地应对困境。
- 培养兴趣爱好：将注意力转移到其他事物上，如运动、旅游、阅读等，有助于缓解心理压力。
建立信任
- 加强沟通：在困境解决后，与女朋友加强沟通，重建彼此之间的信任。
- 共同成长：面对困境，学会一起成长，让彼此更加了解和支持对方。
总之，面对故意诽谤女朋友出轨的困境，要保持冷静、理性分析，通过沟通、法律途径和心理调适等方法应对。在困境中，学会保护自己的合法权益，重建信任，共同成长。