在职场中，女性员工在35岁高龄怀孕往往会面临一系列的挑战，包括身体和心理上的压力，以及工作上的调整。正确地请假和处理这些挑战，对于保障孕妇的权益和职业发展至关重要。以下是一些具体的建议和步骤：
了解相关法律法规
首先，了解国家关于女性员工在孕期、产期和哺乳期的法律法规是非常必要的。在中国，根据《中华人民共和国劳动法》和《女职工劳动保护特别规定》，用人单位应当保障女性员工的合法权益，不得因怀孕、生育、哺乳降低女职工的工资、解除劳动合同或者以其他方式侵害其合法权益。
提前规划请假事宜
提前告知雇主：根据公司规定，通常需要提前多久告知雇主请假，可以参考《女职工劳动保护特别规定》中的相关条款。例如，如果需要休产假，应当提前30天向单位提出书面申请。
详细说明请假原因：在请假申请中，应当详细说明请假的原因，即怀孕状况，并附上必要的医疗证明。
讨论工作安排：与雇主讨论在请假期间的工作交接和后续的工作安排，确保请假期间的工作不会受到影响。
处理职场压力
保持积极心态：高龄怀孕可能会带来额外的心理压力，保持积极的心态，与家人和朋友沟通，寻求心理支持。
合理调整工作强度：在孕期，根据身体状况适当调整工作强度，避免过度劳累。
维护自身权益：如遇到职场歧视或不利待遇，及时与人力资源部门沟通，维护自身合法权益。
请假期间的注意事项
遵守请假规定：按照与雇主协商好的请假时间执行，避免无故拖延。
保持沟通：在请假期间，与雇主保持适当的沟通，报告身体状况和恢复情况。
关注产假福利：了解并利用好国家规定的产假福利，包括产假期间的工资待遇、生育津贴等。
产后重返职场
恢复身体：产后注意身体恢复，按照医生建议进行产后康复。
心理准备：做好重返职场的心理准备，调整心态，重新适应工作环境。
职业规划：根据个人情况和市场需求，规划职业发展路径。
通过上述步骤，高龄怀孕的女性员工可以更好地应对职场挑战，保障自身权益，实现工作与生活的平衡。记住，合理请假、积极沟通、关注自身健康是应对这些挑战的关键。