家暴，这个隐蔽且残酷的社会问题，给受害者带来了无法言说的痛苦。面对家暴，勇敢站出来求助是至关重要的。以下是一些关于如何正确求助家暴的常识，希望能够帮助你或你的朋友走出困境。
1. 认识家暴
首先，我们需要明确什么是家暴。家暴不仅包括身体伤害，还包括心理、精神、性以及经济等方面的虐待。了解家暴的定义和形式，有助于我们更好地识别和应对。
2. 勇敢说出“不”
面对家暴，首先要做到的是勇敢地说出“不”。不要因为恐惧、愧疚或是对施暴者的感情而选择沉默。记住，每个人都有权拥有一个安全、和谐的家庭环境。
3. 收集证据
在求助之前，尽量收集家暴的证据，如照片、视频、医疗报告、报警记录等。这些证据将有助于你在法律程序中维护自己的权益。
4. 寻求亲友支持
向亲朋好友寻求帮助，他们可以为你提供情感上的支持和实际的帮助。有时候，一个坚定的声音和一双温暖的手，就能给你带来力量。
5. 咨询专业人士
如果你不确定如何应对家暴，可以咨询律师、心理咨询师、社会工作者等专业人士。他们会为你提供专业的建议和帮助。
6. 利用法律途径
在确保自身安全的前提下，可以通过法律途径维护自己的权益。以下是一些可行的法律途径：
- 报警：当家暴发生时，第一时间报警，让警方介入调查。
- 申请保护令：向法院申请保护令，禁止施暴者接近你。
- 离婚诉讼：在必要时，可以通过离婚诉讼结束这段关系。
7. 寻找庇护所
如果你感到自己无法在家中生活，可以寻找庇护所。庇护所提供安全的环境和必要的帮助，让你在摆脱困境的过程中得到支持。
8. 心理康复
家暴对受害者造成的心灵创伤是难以愈合的。在求助的过程中，不妨寻求心理咨询师的帮助，进行心理康复。
9. 增强自我保护意识
了解家暴的预防和应对措施，提高自我保护意识，有助于你更好地应对家暴。
10. 社会支持
最后，要认识到家暴是一个社会问题，需要全社会的共同努力。关注家暴问题，为受害者提供支持和帮助，是我们每个人的责任。
面对家暴，我们要勇敢地站出来，用法律和关爱为自己撑起一片蓝天。记住，你并不孤单，总有人愿意为你伸出援手。