在商丘，一场婚检的意外发现让一对新人不得不面对艾滋病这一严峻的现实。面对这样的突发状况，如何正确应对和预防，成为了摆在他们面前的一道难题。本文将为您详细解读婚检新规，并提供实用的健康生活指南。
应对艾滋病，首先要了解它
艾滋病，全称为获得性免疫缺陷综合征（Acquired Immunodeficiency Syndrome，AIDS），是由人类免疫缺陷病毒（Human Immunodeficiency Virus，HIV）引起的。HIV主要侵犯并破坏人体的免疫系统，导致机体失去抵抗疾病的能力。
了解HIV的传播途径
HIV的传播途径主要有以下三种：
- 性传播：与HIV感染者发生无保护的性行为，如阴道、肛门和口腔性交。
- 血液传播：通过共用注射器、输血、器官移植等途径感染。
- 母婴传播：孕妇、产妇和哺乳期妇女感染HIV后，可以通过胎盘、分娩过程或母乳喂养将病毒传给婴儿。
预防HIV的传播
- 洁身自好：避免与HIV感染者发生无保护的性行为，使用安全套可以有效降低感染风险。
- 避免共用针具：不共用注射器、针头等，避免通过血液传播感染HIV。
- 母婴阻断：孕妇、产妇和哺乳期妇女感染HIV后，应积极接受母婴阻断治疗，降低婴儿感染风险。
婚检新规解读
为提高婚前保健水平，我国于2021年发布了新的《婚前保健工作规范》。新规对婚检项目进行了调整，取消了部分必检项目，增加了部分自选项目。
新规婚检项目
- 必检项目：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血糖、梅毒、艾滋病、乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、丙肝抗体、风疹IgG抗体、巨细胞病毒IgG抗体。
- 自选项目：女性生殖系统检查、男性生殖系统检查、口腔检查、眼科检查、耳鼻喉科检查、心理评估、遗传病筛查等。
如何选择婚检项目
- 根据自身情况选择：如有特定需求，如遗传病筛查、口腔检查等，可选择相应自选项目。
- 参考医生建议：医生会根据您的具体情况，为您推荐合适的婚检项目。
健康生活指南
- 均衡饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等，少吃油腻、辛辣、高热量食物。
- 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
- 充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠时间，提高身体免疫力。
- 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会降低免疫力，增加感染HIV的风险。
面对商丘婚检发现艾滋病的情况，我们既要正视问题，又要积极应对。通过了解HIV、遵守婚检新规、保持健康的生活方式，我们可以有效预防艾滋病，过上幸福的生活。