在面对家暴这一社会问题时，我们既要关注受害者的身心健康，也要提供有效的法律和心理支持。以下将详细介绍松原女子在遭遇家暴时如何寻求法律援助和心理支持。
法律援助
1. 立即报警
首先，松原女子在遭遇家暴时，应立即报警。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
2. 向法院申请人身安全保护令
受害者在报警后，可以向法院申请人身安全保护令。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，人民法院应当受理申请人身安全保护令申请，并在72小时内作出裁定。
3. 寻求法律援助
如果松原女子经济困难，可以寻求法律援助。根据《中华人民共和国法律援助条例》，经济困难的公民和特殊案件当事人可以申请法律援助。申请人可以到当地法律援助机构申请。
4. 向社区、社会组织寻求帮助
松原女子还可以向社区、社会组织寻求帮助。许多社区和社会组织都设有家庭暴力援助热线，为受害者提供法律咨询、心理疏导等服务。
心理支持
1. 寻求专业心理咨询
遭遇家暴的松原女子可以寻求专业心理咨询。心理咨询师可以为其提供心理疏导、情绪调节、自我保护等方面的帮助。
2. 加入支持小组
许多地区设有家庭暴力受害者支持小组，松原女子可以加入这些小组，与其他受害者一起分享经历、互相支持。
3. 关注身心健康
在寻求法律和心理支持的同时，松原女子还需关注自己的身心健康。可以通过运动、旅游等方式放松心情，提高生活质量。
总结
面对家暴，松原女子应勇敢寻求法律和心理支持。在法律援助方面，可以通过报警、申请人身安全保护令、寻求法律援助等途径；在心理支持方面，可以寻求专业心理咨询、加入支持小组、关注身心健康等方式。让我们共同努力，为受害者创造一个安全、和谐的生活环境。