在面对怀孕期间外阴两边出血的紧急情况时，孕妇和家属需要保持冷静，并迅速采取以下措施：
紧急情况识别
首先，要明确的是，怀孕期间外阴出血可能是正常现象，也可能是病理情况。以下是一些可能的情况：
- 生理性出血：如怀孕早期（孕6-12周）的“见红”，这是正常的生理现象，通常不会对胎儿造成威胁。
- 病理性出血：可能是胎盘早剥、前置胎盘、宫颈病变等严重问题的信号。
应急措施
1. 保持冷静
当发现外阴出血时，首先要保持冷静，避免过度紧张和焦虑，这可能会加剧出血。
2. 立即就医
无论出血量大小，都应立即联系医生或前往医院。在前往医院的途中，注意以下几点：
- 保持舒适姿势：如果出血量不大，可以采取平躺或侧躺的姿势，以减少出血。
- 避免性行为：在医生确认之前，避免任何性行为，以免加重出血。
3. 提供信息
在前往医院时，向医生提供以下信息：
- 出血的时间和量。
- 是否伴随有腹痛、背痛、头晕或其他不适症状。
- 是否有流产或早产的历史。
4. 遵医嘱
在医院，医生会根据具体情况进行检查，可能包括：
- 超声波检查：以确定胎盘位置、胎儿状况等。
- 血液检查：以评估出血原因和身体状况。
5. 休息和观察
在医生的建议下，可能需要休息和观察。在此期间：
- 避免剧烈运动：减少活动量，避免任何可能增加出血的风险的活动。
- 保持良好的营养和水分：有助于身体恢复。
预防措施
为了减少怀孕期间外阴出血的风险，孕妇可以采取以下预防措施：
- 定期产检：按时进行产前检查，以便及时发现并处理潜在问题。
- 避免性行为：在医生建议下，尤其是在怀孕早期，可能需要避免性行为。
- 保持良好的生活习惯：戒烟、限酒，保持健康的饮食和适量的运动。
总结
怀孕期间外阴出血可能是一个紧急情况，但通过及时就医和采取适当的措施，大多数情况下可以安全处理。孕妇和家属应保持警惕，遵循医生的建议，以确保母婴安全。