在面对家庭暴力这一严重问题时，第二次遭遇家暴的受害者需要更加坚定地采取行动，保护自己的合法权益。以下是一些具体的步骤和建议，帮助受害者寻求合法调解与保护。
1. 确认家暴事实
首先，要明确家庭暴力的定义。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
确认家暴事实后，可以收集以下证据：
- 医疗记录：如果身体受到伤害，可以保存医院出具的诊断证明和病历。
- 照片和视频：记录伤痕、破坏的财物等。
- 目击证人：如果有第三方目击了家暴事件，可以收集他们的证言。
- 报警记录：如果曾报警处理，保留报警回执和相关记录。
2. 及时报警
遭遇家暴时，第一时间拨打110报警。警方会根据情况采取必要的措施，如制止家暴行为、保护受害者和现场取证等。
3. 寻求法律援助
受害者可以联系法律援助机构，如律师事务所、法律援助中心等，寻求专业法律人士的帮助。法律援助机构会根据受害者的情况提供法律咨询、起草法律文书等服务。
4. 申请庇护
根据《反家庭暴力法》，受害者可以向人民法院申请人身安全保护令。保护令可以禁止施暴者实施家庭暴力、禁止施暴者接近受害者及其相关近亲属、禁止施暴者进入特定场所等。
5. 寻求社会支持
除了法律途径，受害者还可以寻求社会支持。以下是一些可能提供帮助的机构：
- 妇女儿童工作委员会：提供心理咨询、法律援助等服务。
- 社区服务中心：提供庇护所、生活救助等。
- 慈善组织：提供临时住宿、生活费用等帮助。
6. 建立安全计划
为了确保自身安全，受害者需要制定一个安全计划，包括以下内容：
- 紧急联系方式：记录亲朋好友、警察、律师等紧急联系人的电话。
- 安全地点：确定一个安全的地方，如朋友家、庇护所等。
- 报警方法：熟悉报警流程和报警电话。
7. 心理辅导
家庭暴力对受害者心理造成严重影响。受害者可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。
总之，遭遇第二次家暴时，受害者要勇敢地站出来，采取合法途径维护自己的权益。社会各界也应共同努力，为受害者提供更多的支持和帮助。