在婚姻生活中，家暴是一个严重的问题，不仅对受害者的身心健康造成伤害，还可能影响到子女的成长。当遭遇家暴调解不成功，一次判决离异后，如何保障自身权益，是许多受害者关心的问题。以下是一些具体的建议和措施。
一、寻求法律援助
首先，受害者应当寻求法律援助。可以联系当地的妇女联合会、法律援助机构或者律师，了解自己的权益，并寻求专业的法律帮助。以下是一些可能需要的法律援助：
- 离婚诉讼：在离婚诉讼中，受害者可以要求法院判决离婚，并要求过错方承担损害赔偿。
- 财产分割：在离婚时，受害者有权要求分割夫妻共同财产，并要求过错方赔偿因家暴造成的损失。
- 子女抚养权：在离婚时，受害者有权要求获得子女的抚养权，并要求过错方支付抚养费。
二、收集证据
在寻求法律援助的过程中，收集证据是非常重要的。以下是一些可能需要的证据：
- 医疗证明：包括医院病历、诊断证明等，证明受害者因家暴受伤。
- 报警记录：包括报警回执、警方调查记录等，证明受害者曾经报警。
- 证人证言：包括邻居、朋友、同事等人的证言，证明受害者遭遇家暴。
- 录音录像：包括手机录音、录像等，证明受害者遭遇家暴。
- 照片：包括受害者受伤的照片，证明受害者因家暴受伤。
三、保护自身安全
在离婚诉讼期间，受害者应当采取措施保护自身安全。以下是一些建议：
- 搬离家庭：如果条件允许，受害者应当搬离家庭，避免再次遭遇家暴。
- 报警求助：如果遭遇家暴，应当立即报警，请求警方保护。
- 寻求庇护：可以联系当地的妇女庇护所，寻求庇护。
四、关注子女权益
在离婚诉讼中，受害者还应当关注子女的权益。以下是一些建议：
- 子女抚养权：在离婚诉讼中，受害者有权要求获得子女的抚养权。
- 子女抚养费：在离婚诉讼中，受害者有权要求过错方支付子女抚养费。
- 子女教育：在离婚后，受害者应当关注子女的教育问题，确保子女健康成长。
五、心理辅导
遭遇家暴对受害者来说是一种心理创伤，因此，受害者应当寻求心理辅导，帮助自己走出阴影。以下是一些建议：
- 心理咨询：可以联系心理咨询机构，寻求专业的心理咨询。
- 心理治疗：如果需要，可以寻求心理治疗，帮助自己恢复心理健康。
总之，遭遇家暴调解不成功，一次判决离异后，受害者应当积极采取措施，保障自身权益。通过寻求法律援助、收集证据、保护自身安全、关注子女权益和心理辅导等方式，受害者可以更好地应对家暴带来的伤害。