在遭遇家暴时，寻求法律帮助并采取相应措施是保护自己权益的重要途径。调解书作为解决家庭暴力纠纷的一种法律文书，其撰写需注意以下几个关键点：
1. 明确调解背景和目的
在调解书的开头，应简要描述家暴发生的基本情况，包括双方的身份信息、家庭关系、家暴的具体情况等。明确指出撰写调解书的目的，即希望通过调解解决纠纷，保护受害者的合法权益。
2. 详细列举家暴事实
在正文中，应详细列举家暴的事实和证据。包括：
- 家暴发生的时间、地点、频率；
- 家暴的具体形式，如殴打、辱骂、恐吓、限制人身自由等；
- 家暴造成的伤害情况，如身体受伤、心理创伤等；
- 证人证言、照片、视频等证据。
3. 提出调解要求
根据家暴事实，提出具体的调解要求。例如：
- 要求加害人停止家暴行为；
- 要求加害人支付医疗费、误工费等赔偿；
- 要求加害人进行道歉；
- 要求法院判决离婚或采取其他法律措施。
4. 调解协议内容
在调解协议部分，应详细列出双方达成的协议内容，包括：
- 双方同意采取的措施，如家暴报警、申请庇护等；
- 双方对家暴行为的认识和态度；
- 双方对今后生活的承诺和保障措施。
5. 调解书签署
在调解书的结尾，应注明调解日期，并由双方签字确认。如果双方无法达成一致意见，调解书无效。
以下是一个简单的调解书示例：
调解书
甲方（受害者）：[姓名]，[身份证号码]，[住址]
乙方（加害人）：[姓名]，[身份证号码]，[住址]
双方因家庭纠纷，甲方向乙方提出调解请求。经调解员[调解员姓名]主持调解，双方于[调解日期]达成如下协议：
一、乙方承认对甲方实施家庭暴力，并保证今后不再对甲方实施家庭暴力。
二、乙方赔偿甲方医疗费人民币[金额]元，误工费人民币[金额]元。
三、双方同意离婚，并协商财产分割事宜。
四、双方同意在今后生活中互相尊重，和睦相处。
本调解书一式两份，双方各执一份，自双方签字之日起生效。
甲方（签名）：_______
乙方（签名）：_______
调解员（签名）：_______
调解日期：_______
在撰写调解书时，请务必确保内容的真实性和合法性，必要时可咨询专业律师，以确保自身权益得到有效保护。