家暴是一个严重的社会问题，对受害者造成身心伤害。面对家暴，及时报警和寻求调解是保护自身权益的重要途径。以下是遭遇家暴后报警与寻求调解的关键步骤全解析。
报警步骤
1. 确认情况
首先，确保自己处于安全的环境。如果可能，尽量离开施暴者，避免进一步伤害。
2. 拨打报警电话
在中国，家暴案件可拨打110报警。报警时，应清晰、详细地说明情况，包括施暴者信息、现场情况等。
110，这里是XX市XX区，我遭遇了家暴，请速来处理。
3. 提供证据
报警时，可提供以下证据：
- 医疗鉴定报告
- 家庭暴力告诫书
- 被害人陈述
- 证人证言
- 其他能够证明家庭暴力的证据
4. 等待警方处理
警方接到报警后，将及时赶到现场进行调查，并采取措施制止家庭暴力。
寻求调解步骤
1. 向社区居委会寻求帮助
社区居委会是处理家庭矛盾、调解家庭纠纷的重要机构。可以向社区居委会反映情况，寻求调解。
2. 联系法律援助机构
如需法律援助，可以联系当地法律援助机构，寻求法律帮助。
3. 参加心理辅导
家暴对受害者心理造成严重影响。可以寻求专业心理辅导，帮助自己走出心理阴影。
4. 提起诉讼
如家暴行为严重，可以依法提起诉讼，维护自己的合法权益。
关键提示
- 遇到家暴，一定要保持冷静，勇敢站出来维护自己的权益。
- 在报警和寻求调解过程中，要依法行事，遵循相关法律法规。
- 勇敢面对，寻求社会支持，共同抵制家庭暴力。
遭遇家暴后，通过报警和寻求调解，可以保护自己的合法权益。希望上述解析对您有所帮助。