家暴，即家庭暴力，是指在家庭关系中，一方对另一方实施的身体、精神或者性方面的暴力行为。面对家暴，勇敢地说“不”，及时报警和调解，寻求法律援助，保护自己的合法权益，是至关重要的。那么，遭遇家暴时，如何判断何时报警和调解？如何获取法律援助，保护自己安全呢？
一、如何判断何时报警
立即报警的情况：
- 身体受到严重伤害，需要立即就医；
- 被威胁生命安全；
- 被限制人身自由，无法联系外界。
可以报警的情况：
- 轻微身体伤害，如瘀伤、红肿等；
- 精神受到严重打击，如恐吓、侮辱等；
- 性侵犯行为。
可以调解的情况：
- 双方关系紧张，但尚未造成严重伤害；
- 事态可控，可以协商解决。
二、如何调解
与施暴者沟通：
- 尝试与施暴者沟通，表达自己的感受和立场；
- 要求施暴者停止暴力行为，并给予承诺。
寻求亲朋好友帮助：
- 请求亲朋好友介入，帮助调解；
- 让亲朋好友作为见证人，监督施暴者。
报警：
- 当施暴者不配合调解时，应立即报警；
- 报警后，警方会根据情况采取相应措施。
三、了解法律援助
法律援助机构：
- 社区法律援助中心；
- 法律援助热线；
- 公安机关。
法律援助方式：
- 法律咨询；
- 法律援助律师；
- 法律援助律师介入调解。
四、保护自己安全
记录证据：
- 记录家暴发生的时间、地点、经过；
- 拍摄伤痕照片；
- 收集相关物证。
寻求庇护：
- 寻找亲朋好友暂时庇护；
- 寻求法律援助机构提供庇护。
保护个人信息：
- 避免泄露个人信息，如住址、电话等；
- 保护好自己的隐私。
面对家暴，我们要勇敢地说“不”，及时报警、调解，寻求法律援助，保护自己的合法权益。记住，安全才是最重要的，不要因为害怕而忍受家暴。让我们携手共进，共建和谐家庭，共创美好未来！