在现实生活中，家暴是一个严重的社会问题，它不仅对受害者的身心健康造成极大伤害，还可能对家庭和社会稳定产生负面影响。面对家暴，如何判断是否应该立案，以及如何寻求法律援助和保护自己的权益，是每个受害者都需要了解的知识。以下是一份详细的攻略，帮助您应对家暴问题。
一、判断是否应该立案
家暴的定义：家暴是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
家暴行为的严重性：如果家暴行为达到了一定严重程度，如造成身体伤害、精神伤害等，受害者可以考虑报警并要求立案。
家暴的持续性：如果家暴行为是持续性的，受害者应该及时报警并要求立案。
证据收集：收集家暴行为的证据，如照片、视频、医疗鉴定报告等，有助于判断是否应该立案。
法律依据：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，公安机关接到家庭暴力报案后，应当及时出警，制止家庭暴力，协助受害人就医、鉴定伤情。
二、了解法律援助
法律援助机构：受害者可以向当地的法律援助机构申请法律援助，包括律师事务所、公证处、基层法律服务所等。
法律援助对象：符合以下条件的受害者可以申请法律援助：
- 家庭经济困难；
- 重大疾病；
- 残疾；
- 其他特殊情况。
法律援助程序：受害者向法律援助机构提交申请，经审核通过后，法律援助机构将指派律师为其提供法律援助。
三、保护自己权益
报警：在遭遇家暴时，第一时间报警，请求公安机关制止家暴行为。
就医：及时就医，保留医疗鉴定报告等证据。
寻求庇护：在必要时，可以向当地妇联、社区、庇护所等寻求庇护。
心理疏导：遭遇家暴后，受害者可能会出现心理创伤，可以寻求心理咨询师的帮助。
法律诉讼：在必要时，可以向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
总之，面对家暴，我们要勇敢站出来，依法维护自己的权益。了解相关法律知识，寻求法律援助，是我们应对家暴的重要手段。希望这份攻略能对您有所帮助。