在面对双向暴怒症引发的恶性家暴时，首先要明确的是，这不是任何一方的错，而是疾病导致的极端行为。以下是一些自救与求助的建议，希望对您有所帮助。
自救
1. 保持冷静
当遇到家暴时，保持冷静是至关重要的。深呼吸，尽量远离暴力现场，避免情绪失控，以免事态升级。
2. 寻找安全空间
尽快离开暴力现场，寻找一个安全的空间，如朋友家、亲戚家或警察局。确保自己远离施暴者，避免再次受到伤害。
3. 记录证据
在确保安全的情况下，尽量记录下家暴的证据，如照片、视频、伤痕等。这些证据对于报警和追究责任至关重要。
4. 建立支持系统
与亲朋好友保持联系，寻求他们的支持和帮助。他们可以为您提供心理上的安慰和实质性的帮助。
5. 寻求专业帮助
如果您遭受了双向暴怒症引发的恶性家暴，建议寻求专业心理医生的帮助。他们可以为您提供心理治疗和应对策略。
求助
1. 报警
在确保自身安全的前提下，及时报警。警方会介入调查，并对施暴者进行必要的法律制裁。
2. 咨询法律援助
了解相关法律知识，咨询法律援助机构，了解您的合法权益，并寻求法律帮助。
3. 加入家暴受害者支持组织
加入家暴受害者支持组织，与其他受害者交流心得，共同面对困难。这些组织通常会提供心理辅导、法律咨询等服务。
4. 寻求社会资源
了解当地的社会资源，如庇护所、心理咨询机构等，以便在需要时获得帮助。
5. 关注自身健康
在求助过程中，关注自身身心健康，确保在心理和生理上得到充分的恢复。
总之，面对双向暴怒症引发的恶性家暴，我们要勇敢地站出来，积极自救与求助。在这个过程中，保持冷静、寻求支持、关注自身健康至关重要。希望以上建议能对您有所帮助。