备孕，对于每一对希望拥有自己孩子的夫妇来说，都是一段充满期待和紧张的旅程。中医，作为我国传统医学的重要组成部分，在调理身体、增强体质方面有着丰富的经验和独到的方法。郑州中医院作为一家具有深厚中医底蕴的医疗机构，为备孕夫妇提供了一系列的中医调理方案，助力他们轻松开启好“孕”程。
中医备孕的基本理念
中医认为，生育是男女双方阴阳调和、气血充盈的结果。因此，备孕期间，中医调理的核心在于调和阴阳、补益气血，为孕育健康宝宝打下坚实的基础。
阴阳调和
中医认为，阴阳是万物生长变化的基础。阴阳平衡，人体才能健康。在备孕期间，通过中医调理，可以使男女双方的阴阳达到平衡状态，从而提高受孕几率。
气血充盈
气血是人体生命活动的物质基础。中医认为，气血充足，则生殖功能正常。备孕期间，通过中医调理，可以增强气血，提高生育能力。
郑州中医院备孕攻略
1. 中医体质辨识
中医体质辨识是中医调理的第一步。通过了解夫妇双方的体质特点，郑州中医院中医专家会为其制定个性化的调理方案。
2. 中药调理
中药调理是中医备孕的重要手段。郑州中医院根据夫妇双方的体质，选用具有补肾填精、益气养血、调经养巢等功效的中药，帮助改善生殖系统功能。
举例：
- 男性：肾虚型，可选用鹿角胶、枸杞子、菟丝子等；肝郁型，可选用柴胡、白芍、香附等。
- 女性：肾虚型，可选用熟地黄、当归、枸杞子等；气血两虚型，可选用当归、黄芪、白芍等。
3. 针灸调理
针灸是中医的一种重要治疗手段。通过针灸，可以疏通经络、调和气血，改善生殖系统功能。
举例：
- 男性：关元、肾俞、命门、足三里等穴位。
- 女性：关元、气海、血海、三阴交等穴位。
4. 食疗调理
食疗是中医调理的另一种重要方式。通过合理的饮食搭配，可以补充营养、增强体质。
举例：
- 男性：羊肉、牛肉、海参、韭菜等。
- 女性：黑豆、黑芝麻、核桃、红枣等。
5. 心理调适
备孕期间，夫妇双方的心理状态也非常重要。郑州中医院中医专家会指导夫妇双方进行心理调适，帮助他们保持良好的心态，迎接新生命的到来。
总结
郑州中医院的中医备孕攻略，旨在通过中医调理，帮助备孕夫妇调和阴阳、补益气血，提高生育能力。遵循以上攻略，相信每一位备孕夫妇都能轻松开启好“孕”程，迎来健康可爱的宝宝。