在我国，赡养协议是指成年子女与父母之间，就成年子女对父母的经济供养、生活照料和精神慰藉等权利义务关系所订立的协议。随着社会的发展，越来越多的人选择通过签订赡养协议来明确双方的权利和义务，以确保老年生活的稳定和安宁。那么，自己写的赡养协议是否有效呢？关键在于以下这些条件：
1. 合法性
首先，赡养协议的内容必须合法。这包括协议主体、内容以及协议签订的过程必须符合法律的规定。
主体合法：签订赡养协议的双方应当具备完全民事行为能力，即双方在签订协议时必须意识清晰，能明确自己的权利和义务。
内容合法：赡养协议的内容应当符合国家法律法规和社会公德，不得违反法律规定，如不得违背国家计划生育政策、不得侵犯他人的合法权益等。
签订过程合法：赡养协议的签订过程必须遵循自愿、公平、诚实信用的原则，不得采取欺诈、胁迫等手段。
2. 自愿性
赡养协议的签订必须是双方自愿的。任何一方不得以威胁、欺诈等手段迫使对方签订协议。
自愿原则：双方在签订赡养协议时，应充分了解协议的内容，并在此基础上自愿达成一致。
3. 完整性
赡养协议的内容应当完整、明确。协议中应明确约定双方的权利义务，包括但不限于以下内容：
经济供养：成年子女应向父母提供经济帮助，包括但不限于生活费、医疗费、护理费等。
生活照料：成年子女应尽到照料父母生活的义务，如协助父母进行家务、照顾父母生活等。
精神慰藉：成年子女应关心、体贴父母，给予父母精神上的安慰和支持。
4. 可行性
赡养协议中约定的内容应当是可行的，即双方在签订协议时能够预见并实现约定的内容。
可行性原则：协议中约定的内容应符合双方的实际能力，避免因协议内容过高而造成一方无法履行。
5. 约束力
赡养协议签订后，双方应当遵守协议约定的内容，不得擅自变更或解除。
约束力原则：协议一旦签订，双方都应按照协议约定的内容履行自己的义务，不得以任何理由违反协议。
总结
综上所述，自己写的赡养协议是否有效，关键在于协议的合法性、自愿性、完整性、可行性和约束力。只要协议满足以上条件，即可认定其为有效协议。当然，在签订赡养协议时，建议双方寻求法律专业人士的帮助，以确保协议的有效性和合法性。