家暴是一个严重的社会问题，对受害者的身心健康造成极大的伤害。面对家暴，受害者需要勇敢地站出来，寻求帮助。以下是一些紧急救援途径，帮助家暴受害者走出困境。
1. 联系警方
在遭遇家暴时，第一时间拨打110报警是至关重要的。警方会根据情况采取相应的措施，保护受害者的安全，并对施暴者进行法律制裁。
具体步骤：
- 保持冷静，尽量记住施暴者的特征。
- 拨打110报警，说明情况，提供详细地址和联系方式。
- 如有条件，可录音或录像，作为证据。
2. 寻求法律援助
家暴受害者可以向法律援助机构寻求帮助。法律援助机构会为受害者提供法律咨询、代理诉讼等服务。
具体步骤：
- 联系当地法律援助机构，了解相关政策和程序。
- 提供相关证据，如病历、报警记录、照片等。
- 根据法律援助机构的要求，配合办理相关手续。
3. 寻求庇护所帮助
庇护所是专门为家暴受害者提供临时住所和庇护的机构。在庇护所，受害者可以暂时远离危险，得到心理辅导和物质援助。
具体步骤：
- 联系当地庇护所，了解入住条件和流程。
- 提供相关证据，如报警记录、病历等。
- 按照庇护所的要求，办理入住手续。
4. 寻求心理咨询
家暴对受害者心理造成严重创伤，心理咨询可以帮助受害者走出心理阴影，重建自信。
具体步骤：
- 联系当地心理咨询机构，了解相关政策和流程。
- 提供相关证据，如报警记录、病历等。
- 根据心理咨询机构的要求，预约咨询时间。
5. 寻求社会支持
家暴受害者可以寻求亲朋好友、社区组织等社会力量的支持。他们可以提供情感支持、生活帮助等。
具体步骤：
- 向亲朋好友、邻居等说明情况，寻求帮助。
- 联系社区组织，了解相关政策和资源。
- 根据社区组织的要求，参与相关活动。
总之，面对家暴，受害者要勇敢地站出来，寻求帮助。通过以上五大紧急救援途径，受害者可以尽快摆脱困境，重建生活。