在面对姐姐造谣说家暴的情况时，我们需要冷静、理智地处理，以维护家庭和谐和社会稳定。以下是一些应对和处理的方法：
1. 保持冷静，理性分析
首先，不要被情绪所左右，保持冷静。仔细分析姐姐造谣的原因，可能是由于误会、沟通不畅或者个人情绪问题。了解真相是解决问题的第一步。
2. 沟通是关键
与姐姐进行坦诚的沟通，了解她的想法和动机。在谈话中，注意以下几点：
- 保持尊重和理解，避免指责和争吵。
- 倾听她的观点，了解她的担忧和需求。
- 表达自己的立场，说明家暴是严重的违法行为，需要严肃对待。
3. 收集证据
如果姐姐的造谣行为严重影响了你的名誉和家庭关系，可以收集相关证据，如录音、照片、视频等。这些证据有助于在必要时维护自己的权益。
4. 寻求法律帮助
如果姐姐的造谣行为构成诽谤，可以寻求法律帮助。以下是一些法律途径：
- 向公安机关报案，要求调查处理。
- 向人民法院提起民事诉讼，要求停止侵权、消除影响、赔礼道歉等。
- 向人民法院提起刑事自诉，要求追究刑事责任。
5. 加强家庭教育
家庭是社会的细胞，加强家庭教育，提高家庭成员的法律意识，有助于预防类似事件的发生。以下是一些建议：
- 定期开展家庭教育活动，普及法律知识。
- 培养家庭成员的沟通能力，增进相互理解。
- 关注家庭成员的心理健康，及时发现问题并解决。
6. 社会支持
在处理姐姐造谣说家暴的过程中，可以寻求亲朋好友、社区组织等社会力量的支持。他们可以提供心理疏导、法律咨询等方面的帮助。
总之，面对姐姐造谣说家暴的情况，我们要保持冷静、理性分析，通过沟通、收集证据、寻求法律帮助等途径解决问题。同时，加强家庭教育，提高家庭成员的法律意识，有助于预防类似事件的发生。