遭遇家庭暴力是一个严峻的社会问题，保护自己和他人的安全至关重要。在南宁，市民在遇到家暴情况时，可以采取以下几种快速求助的方式：
1. 紧急求助电话
首先，要牢记以下几个紧急求助电话：
- 110：报警电话，用于报告任何紧急情况，包括家庭暴力。
- 120：急救电话，如果家暴导致受伤，可以立即拨打此电话求助。
- 12339：妇女儿童维权服务热线，专门为妇女和儿童提供法律咨询和援助。
2. 社会服务机构
南宁设有多个专门为家庭暴力受害者提供帮助的社会服务机构，以下是一些可以联系的单位：
南宁市妇女联合会：提供法律咨询、心理疏导等服务。
- 联系电话：12338
南宁市家庭暴力庇护中心：为家暴受害者提供临时的庇护所。
- 联系电话：xxxxxx
3. 法律援助
在南宁，家暴受害者可以寻求法律援助：
- 南宁市法律援助中心：提供免费的法律咨询服务和代理服务。
- 联系电话：12348
4. 心理咨询
遭受家暴的心理创伤不容忽视，以下是一些心理咨询服务机构：
- 南宁市心理卫生中心：提供心理咨询和心理健康服务。
- 联系电话：xxxxxx
5. 社区支持
社区居民委员会和村委会也是提供帮助的重要渠道：
- 社区居民委员会：了解社区内的资源和援助项目。
- 联系电话：向当地社区服务中心咨询
6. 网络求助
除了电话和实地求助，还可以通过以下网络平台获取帮助：
中国妇女发展基金会：提供在线法律咨询和心理支持。
- 网址：中国妇女发展基金会
全国妇联妇女维权热线：提供在线法律咨询和心理支持。
- 热线电话：12338
7. 保护措施
在紧急情况下，受害者可以采取以下保护措施：
- 记录证据：保存任何可能作为家暴证据的照片、视频、文字记录等。
- 报警：及时报警，保护自己的安全。
- 寻求庇护：如果需要，可以寻求家庭暴力庇护中心或其他机构的庇护。
记住，遭遇家暴不是个人的错，每个人都有权利获得帮助和保护。在南宁，有多个渠道和资源可以为家暴受害者提供支持。关键时刻，请勇敢地寻求帮助。