在现实生活中，家暴是一个严重的社会问题，它不仅对受害者造成身体和心理上的伤害，也破坏了家庭和谐和社会稳定。面对家暴，受害者需要勇敢地站出来，寻求帮助。以下是一些有效的求助途径，希望对你有所帮助。
1. 法律援助
1.1 法律咨询
首先，受害者可以寻求法律援助机构的帮助。许多法律援助机构提供免费的法律咨询服务，帮助你了解自己的权利和可能的法律途径。在中国，你可以联系以下机构：
- 法律援助中心
- 法律援助热线（12348）
1.2 申请人身安全保护令
根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，受害者可以向人民法院申请人身安全保护令。保护令可以禁止施暴者实施家庭暴力，禁止施暴者骚扰、跟踪、接触受害者及其相关近亲属。
2. 社会救助
2.1 社区支持
受害者可以向居住地的社区居委会、村委会寻求帮助。社区工作人员会根据情况提供必要的支持和协助，如提供庇护所、心理辅导等。
2.2 社会组织
一些社会组织专门致力于反家暴工作，如妇女联合会、反家暴志愿者组织等。这些组织可以提供法律咨询、庇护所、心理辅导等服务。
3. 医疗救助
3.1 医疗鉴定
受害者可以去医院进行身体检查，获取医疗鉴定报告。报告可以作为证据，用于法律诉讼或申请保护令。
3.2 心理辅导
家暴对受害者心理造成严重伤害，建议寻求专业心理辅导。许多医院和心理咨询机构提供免费或低收费的心理咨询服务。
4. 媒体曝光
4.1 网络平台
受害者可以通过网络平台曝光家暴事件，引起公众关注。微博、微信公众号等社交媒体平台都可以成为曝光工具。
4.2 传统媒体
受害者可以向报纸、电视台等传统媒体寻求帮助，通过媒体的力量揭露家暴行为。
5. 个人安全
5.1 离开危险环境
在确保自身安全的前提下，尽快离开危险环境。如果条件允许，可以寻求亲朋好友的帮助。
5.2 隐藏个人信息
为了防止施暴者追踪，受害者需要隐藏个人信息，如住址、电话号码等。
面对家暴，勇敢地寻求帮助是至关重要的。希望以上信息能对你有所帮助，让你在面对困境时不再孤单。记住，家暴不是受害者个人的错，你有权利获得帮助和支持。