在面对家庭暴力的困境时，保护自己的安全是最重要的。交警作为维护社会治安和公共安全的重要力量，在遭遇家庭暴力时，可以为受害者提供帮助。以下是一些具体的求助步骤和注意事项，旨在帮助遭遇家庭暴力的媳妇们保护自己。
1. 确认求助时机
首先，需要明确的是，在任何情况下，自己的生命安全都应放在第一位。如果遭遇家庭暴力，应立即寻求安全。
2. 求助步骤
a. 联系亲朋好友
在确保自身安全的情况下，第一时间联系亲朋好友，告知他们自己遭遇家庭暴力的情况，寻求他们的帮助。
b. 拨打报警电话
拨打110报警电话，说明自己的情况，请求警方介入。
c. 寻求交警帮助
如果情况紧急或需要立即采取行动，可以直接向交警求助。以下是一些具体的求助方式：
- 现场求助：在街头遇到巡逻交警时，可直接向其求助。
- 电话求助：拨打当地交警部门的紧急电话，说明情况。
d. 收集证据
在确保安全的前提下，尽量收集证据，如照片、视频、医疗鉴定报告等，这些证据有助于后续的法律诉讼。
3. 注意事项
a. 保持冷静
在求助过程中，尽量保持冷静，清晰、简洁地说明情况，以便交警能够快速做出判断和反应。
b. 避免直接冲突
在可能的情况下，避免与施暴者发生直接冲突，以免加剧危险。
c. 保护个人信息
在求助过程中，注意保护自己的个人信息，避免泄露给不法分子。
d. 寻求法律援助
在交警介入后，可以寻求法律援助，了解自己的权利和维权途径。
4. 实例说明
假设小王（化名）在遭受丈夫暴力攻击后，她采取了以下步骤：
- 立即逃离现场：在确保自身安全的情况下，逃离了暴力现场。
- 联系亲朋好友：告知他们自己的遭遇，寻求他们的帮助。
- 拨打110报警：向警方说明了情况，请求警方介入。
- 向交警求助：在街头遇到了巡逻交警，说明了情况，请求交警协助。
- 收集证据：记录了暴力过程中的视频和照片，作为证据。
- 寻求法律援助：在交警的建议下，联系了法律援助机构。
通过以上步骤，小王成功得到了法律的保护，并在亲友和交警的帮助下，逐渐走出了家庭暴力的阴影。
在遭遇家庭暴力时，媳妇们应勇敢地站出来，依法维护自己的合法权益。交警作为守护社会安全的卫士，将在关键时刻伸出援手，共同守护每一位公民的安全。